2. “โรคความดันโลหิตสูง” โรคที่ได้รับขนานนานว่า “เพชฌฆาตเงียบ” เนื่องจากมีความรุนแรงถึงแก่ชีวิตหากไม่ได้รับการวินิจฉัยตั้งแต่เนิ่นๆ หลายคนที่เป็นโรคดังกล่าว ควรเริ่มหันมาใส่ใจสุขภาพ ไม่รับประทานอาหารเค็ม อาหารดอง ออกกำลังกายมากขึ้น และหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกฮอลล์และสูบบุหรี่ พร้อมทั้งดูแลสุขภาพตัวเองอยู่เสมอ

3. “การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ” หรือภาวะอวัอวะทางเพศที่ไม่แข็งตัว ซึ่งอาจมีสาเหตุมาจากเส้นเลือดตีบ ซึ่งอาจเกิดจากโรคประจำตัว อาทิ ไขมันในเลือดสูง เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคดังกล่าว ซึ่งวิธีป้องกันอาจจะต้องมีการควบคุมการรับประทานอาหาร หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกฮอลล์ การสูบบุหรี่ รวมถึงการตรวจสุขภาพด้านอื่นๆ ควบคู่ด้วย

ถึงโรคเหล่านี้จะพบบ่อย แต่ก็เป็นโรคที่สามารถป้องกันได้ ถ้าหันมาดูแลสุขภาพ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ งดดื่มแอลกฮอล์ งดสูบบุหรี่ และที่สำคัญคือการตรวจสุขภาพอยู่เสมอ เพื่อคัดกรองและหาวิธีป้องกันตั้งแต่เนิ่น หากพบโรคดังกล่าวข้างต้น